目錄:

血氧篇

• 血氧飽和度及重要性
• 缺氧的分類
• 高危的四種人
• 自我監測

糖尿病

• 糖尿病的形成
• 糖尿病病徵
• 糖尿病的併發症
• 治療及監測血糖
• 免調碼血糖機 防人為出錯

血壓篇

• 什麼叫血壓 ?
• 高血壓 (都市隱形殺手)
• 醫生篇 (Q&A)
• 家中及醫院診所血壓之比較
• 自我監察血壓
• 血壓計之種類及選擇
• 下載血壓記錄表 (按滑鼠右鍵..選取"另存目標.."下載)
• 下載血壓記錄程式 (98/2000/XP) 2.6Mb (按滑鼠右鍵..選取"另存目標.."下載)

膳食纖維

• 什麼叫膳食纖維 ?
• 攝取不足的後果
• 有效攝取纖維素 ?

脂肪比率

• 監察脂肪比率的重要性
• 怎樣估計脂肪比率 ?

女性難言之癢 (陰道感染)

• 感染原因
• 治療方法